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Threads 貼文把減脂卡關歸因於皮質醇偏高,並連結睡眠差、壓力暴食、腹部脂肪與疲勞。查證後可保留的重點是:慢性壓力與皮質醇確實會影響血糖、食慾、睡眠與代謝;但「瘦不下來=皮質醇高」過度簡化,皮質醇檢測也需要醫療情境與正確採樣。實務建議是先修睡眠、飲食赤字不要過度、避免過度訓練、管理壓力;若有明顯異常症狀再走家醫科/內分泌科評估,不要自行服用降皮質醇產品或把茶包當治療。
台北榮總團隊研究指出廣泛缺牙、咬合支撐不足與認知障礙高度相關;缺失超過 14 顆自然牙的族群,輕度認知障礙與阿茲海默症風險明顯升高。不過研究本身多屬橫斷或觀察性證據,實務重點是定期牙科檢查、缺牙早修復與照護者協助清潔,而不是宣稱補牙能治療或預防失智。