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title: 「林志玲波段」其實是經典 flighting：不是天天刷存在，而是用間歇曝光維持高辨識度 date: 2026-04-09 source: https://www.threads.com/@torubao/post/DW3ntE7GJSY category: articles tags:

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• Attention created: 2026-04-09 updated: 2026-04-09

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「林志玲波段」其實是經典 flighting：不是天天刷存在，而是用間歇曝光維持高辨識度

概要

這則 Threads 用一個非常好記的說法，來描述經典媒體排程概念 flighting schedule：

林志玲不是每天都出現，但大家都一定認識她。

原因不是因為她無時無刻都在曝光，而是她會在一段時間後突然浮上來刷存在感，接著再消失休息。這種節奏化、間歇式的曝光，能讓人始終記得你，卻不必付出天天高強度出場的代價。

這篇真正值得 Allen KB 記錄的，不只是行銷術語，而是它把一個很實用的策略講得很清楚：

存在感未必來自高頻持續輸出，也可能來自有節奏的間歇曝光。

這篇真正的重點

1. 高辨識度不一定靠每天出現，而靠「規律地被想起」

很多人直覺以為，想維持存在感就要：

• 天天發文
• 天天開會刷臉
• 天天在群組講話
• 不斷出現在別人面前

但 flighting 的邏輯剛好相反：

• 不需要一直在線
• 也不需要持續高噪音
• 只要在關鍵節點有節奏地出現

這樣反而更容易讓人把你記成「重要人物」而不是「背景雜訊」。

2. 間歇曝光的優勢，在於能同時兼顧記憶點與稀缺感

如果一個人每天都出現，大家可能習慣他在那裡，存在感反而被常態化。

但如果是：

• 隔一段時間有一次高辨識度出場
• 每次出場都稍微有記憶點
• 之後又消失一陣子

那你就同時擁有：

• 可見度
• 稀缺感
• 記憶點

這其實是一種注意力管理，而不只是曝光管理。

3. 這不只適用於明星，也適用於職場與個人品牌

這篇最值得吸收的，是它把 flighting 從廣告媒體策略延伸到個人層：

• 明星可以用
• 網紅可以用
• 內向的人也可以用
• 職場存在感管理也可以用

因為很多時候，職場裡的存在感不是來自每天講很多話，而是來自：

• 關鍵時刻講對話
• 週期性地交出可見成果
• 讓別人在固定節奏下重新想起你

這種策略對 I 人特別友善，因為它不是要你天天耗能，而是要你： 設計自己的出場節奏。

一句話總結

這則 Threads 真正值得記錄的，不只是「林志玲波段」這個比喻，而是它提醒：存在感管理不一定靠高頻連續輸出；透過間歇式 flighting，你反而可以用較低工時維持較高辨識度。